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時間過的好快，轉眼我的減肥生涯已經進入第三個月了

五月底的時候一直以為我到了停滯期，因為體重幾乎是呈現靜止的狀態～

這一度讓我有想放棄的念頭

畢竟，已經被體重計荼毒很久的我，突然間他不再改變，還真是讓我非常不習慣呢

就在我即將放棄的同時，傳說中的減肥黃金期來了，

小紅來的前兩天是水腫最厲害的stage，

而且因為第一天非常的不舒服，讓我有了可以偷懶的機會，那天我大吃大喝，

而且完全沒運動，

（活脫脫是個胖子在享受度假嘛我）

第三天，我開始恢復運動了，

畢竟美好的時光可不是天天有的～～

第四天早上量體重的時候，我一整個大心

體重降了，在停滯無敵久後，他終於動了，

這無疑是件讓我很振奮的消息～～

從那天到現在，每天還是維持運動至少60分鐘，

如果在家裡的跑步機大約是70分鐘（暖身+跑步+緩和運動）

如果去健身房就會大約90分鐘，因為器材多所以可以玩得比較久～～

累計到今天早上，減肥的第60天，

體重：-7.9公斤

體脂肪：-5.2％

腰圍：-2吋（完全沒有進展，我想大概要瘦10公斤才會又往下少吧＠＠）

希望到6月底，可以衝破10公斤的大關囉



待續