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來到署裡,除了有一個有肩膀的主管support妳以外,
就是署裡的一些小小福利妳也可以大方接受,
不像某機構,一分五毛都跟你計較外派還是會內人員,
給個過節禮品還一副天大恩惠的樣子= =+
(明眼人應該都知道我說什麼~噗)
每年署裡都會有跟合作的醫院規劃相關的健檢包套方案,
今年自費的防癌健檢也才3500元,
針對男女生有設計不同的癌症篩檢。
至於基本抽血、驗尿、胸部X光的健康檢查是免費的,
雖然很多人都選了3500元的高級健檢,
但是無奈這個月灑了錢打了HPV疫苗,
所以注定只能選免費的加減做...
體重失控已經是好幾個月的事了,
為了不要讓下禮拜的檢查讓我害羞的走下體重計,
今天開始嚴格執行飲食控制。
從今天起我也要來寫我的飲食日誌,希望會有些許的嚇阻作用。
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早餐:微糖紅茶600CC+1顆拳頭大豆沙饅頭
午餐:統一肉燥麵+蛋+些許花椰菜+4之蝦子
下午飲料解解涼:微糖烏龍奶茶600CC
晚餐:水果一盤
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