目前分類:擺脫小胖子 (11)

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大約是從五月開始,對於我的體重我完全呈現放棄狀態,

明明就是已經七八點還是百無禁忌的吃晚餐,

要不然就是因為想吃的東西太多了,

所以完全放縱自己的通通都吃通通都買,

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在結束令我神經緊繃的健康檢查後,

剛剛好記錄我的飲食屆滿7天,

7天說長不長說短不短,

但是卻也讓我發現寫飲食日誌真的是一件需要耐心還有考驗記憶力的事!!

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第七天(5/18)

早餐:微糖紅茶600CC+草莓果醬蛋糕

午餐:公司聚餐-腰受肥的陶版屋,但是太久沒吃這麼多肉,下午回署裡就差不多都再見了~

下午飲料解解涼:Nil

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來到署裡,除了有一個有肩膀的主管support妳以外,

就是署裡的一些小小福利妳也可以大方接受,

不像某機構,一分五毛都跟你計較外派還是會內人員,

給個過節禮品還一副天大恩惠的樣子= =+

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沒錯!

早從去年10月回國之後,

就沒有在身體力行減肥計畫了,

每天就如同餓鬼出閘般不停的再進食,

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 8月份開始驚覺到可能是因為晚餐都沒吃,所以雖然我都很努力的運動了,但是因為熱量可能太少了,

讓我的基礎代謝率也跟著下降,因為代謝變差,減肥的速度也越來越慢,

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好久沒有寫日誌來警惕自己了,

距離上次寫日誌也過了一個月,

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很快的六月又到了尾聲,

要很害羞的承認,這個月是我完全敞開心胸擁抱食物的時期。

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時間過的好快,轉眼我的減肥生涯已經進入第三個月了

五月底的時候一直以為我到了停滯期,因為體重幾乎是呈現靜止的狀態~

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又到了寫減肥進度的時候了,

這禮拜進入減肥時期的第7個禮拜,

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四月初因為覺得脖子腫腫的,所以去找了家醫科的醫生檢查了一下,

一開始還自己嚇自己的覺得會不會是lymphoma,後來醫生檢查完卻說淋巴應該是沒有但是甲狀腺有點腫,

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